בועז יכין , מורה ותיק ומנוסה ליוגה מפרדס חנה , משיק בימים אלה קורס חדש ומקצועי המאפשר תרגול יוגה אונליין.
הקורס פותח במטרה לאפשר לכל אדם, בכל מקום ובכל זמן, גישה נוחה ופרקטית לתרגול יוגה בבית או בעבודה.
בראיון מיוחד, בועז מספר לנו על הקורס החדש "יסודות היוגה" , חשיבות היוגה בחיינו, ומדוע כדאי לכל אחד מאתנו לתרגל יוגה באופן שוטף:
מה הוביל אותך לפתח קורס יוגה אונליין?
"בשנים האחרונות אני עד לביקוש הולך וגובר לתרגול יוגה, אך רבים מתקשים למצוא זמן או מקום פנוי להשתתף בשיעורים פרונטליים.
הקורס החדש נותן מענה לצורך זה, ומאפשר לכל אדם, ללא קשר למיקומו או לוח הזמנים שלו, ליהנות מתרגול יוגה איכותי ומקצועי בבית או בעבודה."
מהן היתרונות של תרגול יוגה אונליין?
"היתרונות רבים ומגוונים:
- נוחות וגמישות: ניתן לתרגל בכל זמן ובכל מקום, לפי הצרכים והיכולות האישיות.
- חיסכון בזמן ועלויות: אין צורך להגיע למקום פיזי, לחסוך זמן נסיעה ובעלויות השתתפות.
- מגוון רחב של תכנים: הקורס מציע מגוון רחב של שיעורים וסגנונות יוגה, המתאימים לכל רמות המיומנות.
- ליווי אישי: ניתן לקבל תמיכה וליווי אישי מהמורה דרך פורום הקורס או מפגשים פרטיים.
- למידה איכותית מודרכת – הכוללת סרטונים, הדגמות ותמונות.
- הקורס זמין 24/7, כך שניתן לגשת לחומרים בכל זמן שנוח לך.
- תרגול חוזר – הקלטות השיעורים מאפשרות לך לצפות בהם שוב ושוב, ולחזור על התרגולים לפי הצורך.
מהי חשיבות היוגה בעידן המודרני?
"בעידן בו רבים מאיתנו סובלים מלחץ, חרדה ומתח, היוגה מציעה דרך יעילה להתמודדות עם אתגרי החיים.
תרגול יוגה תורם לחיזוק הגוף והנפש, משפר את הגמישות, היציבה והכוח, ומביא לאיזון פנימי עמוק.
האם יוגה מתאימה לכל אחד?
"בהחלט כן! יוגה היא פעילות גופנית ורוחנית המתאימה לכל גיל ולכל רמת מיומנות.
ניתן להתאים את התרגול לכל אדם, בהתאם ליכולותיו ולצרכיו."
מהן ההמלצות שלך למי שמעוניין להתחיל לתרגל יוגה?
"ההמלצה שלי היא להתחיל בקורס יוגה למתחילים, שם ילמדו את יסודות התרגול בצורה נכונה ובטוחה.
חשוב למצוא מורה מנוסה וסבלני שיתאים את התרגול לכל אדם באופן אישי.
תרגול יוגה באופן שוטף, אפילו 10-15 דקות ביום, יכול לעשות פלאים עבור הגוף והנפש.
אני מזמין אתכם להצטרף אליי לקורס החדש ולגלות את עולם היוגה המופלא!"
לפרטים נוספים והרשמה לקורס:
אתר: קורס יסודות היוגה עם בועז יכין
הקורס מוצע במחיר השקה מיוחד של 99 ש"ח
קורס היוגה החדש של בועז פותח צוהר לעולם היוגה לכל אדם, בכל מקום ובכל זמן.
תרגול יוגה באופן שוטף תורם רבות לבריאות הגוף והנפש, ומביא לאיזון פנימי עמוק.
אז למה אתם מחכים? הצטרפו עוד היום למהפכת היוגה!
